予熱

演技にはリラックスが必要だと言われる。
余計な緊張がなく、今起きている物事に集中していて、柔軟に対応できる状態、
を、しばしば「リラックス」という。
僕もこれは必要だと思う。

そのリラックスに俳優の心身を導く為に、
様々なゲーム(シアターゲームと呼ばれる)が考えられていて、
役者なら大抵誰でも一度は何かしらそういうのをやったことがあると思う。
(リラックスの為に、という文脈ではないものもあろうけどここでは割愛)

けれども、最近は役者のために工夫が凝らされたいかにも理に適ったゲームより、
単純に体動かして汗かいた方が、よっぽどココロも目を覚ますように感じている。